ダイエットのつぼ

和田式のダイエット方法は、フィギュアリングという短期間集中のエクササイズをすることによるシェイプアップをしていきます。
これはエアロビクスのように有酸素性運動をしていくというものではありません。
最初に、体中の部分部分を計っていき、自分の目指している理想的な体格と比較して、どの体の箇所を痩せれば、理想的な体格になることが出来るのかを計算していきます。
次に、一週間の間に一回だけ、10分未満の間、痩せたい部分に集中的にストレスを与えることによって、その箇所を痩せるようにできるようになっているのです。
食事制限をするだけでは、体型は変えることは出来ませんし、ダイエットのスピードもゆっくりですが、和田式のダイエット方法は、運動、食事、休憩、仕事、入浴を組み込んでいますので、他のダイエット方法よりも綺麗に理想的な体型に近づけるようになっているのです。
下半身は痩せたいけど、胸は小さくならないように綺麗に脂肪が落ちます。
要するに女性として理想の体型を作り出すダイエット方法が、和田式のダイエットのフィギアリングなのです。