ダイエットのつぼ

ダイエットの天敵というのは沢山ありますが、その中の一つに旨そうな料理を食べに誘ったりする友達や家族があげられます。
家族と同居していると、好物の食べ物を作ったりして、美味しく食べてもらうことを望んでいます。
太りすぎで、健康に害があるのであれば、ダイエットをしているからといえば、友達も家族もそんなに誘惑してくることはないと思います。
しかし、ちょっと体重が増えたからダイエットしたいくらいであれば、説明しても納得してくれないこともあります。
なぜかというと、少々の肥満であれば、家族も友達も、調度いいくらいなのにダイエットする必要なんてないと言って逆に食べ物を食べさせようとすることもあるからです。
服を着ていると体型は隠していけますが、実際は脂肪がお腹周りについていたり、ウエストがぶよぶよだったりしているのを理解している本人としては、どうにかダイエットしたいと思うのですが、家族や友達というのはなかなか理解してくれません。